НҮДНИЙ ЯДАРГАА, ТОЛГОЙ ӨВДӨХӨӨС ЗАЙЛСХИЙХ 20–20–20 ДҮРМИЙГ ДАГАЖ МӨРДӨӨРЭЙ. Дэлгэцийн хэрэглээ ихсэх үед нүдэндээ тогтмол амралт өгөх нь чухал. 20 минут дэлгэц харсны дараа 20 тохой зайд байгаа зүйл рүү 20 секундын турш хараарай. Нүдээ хамгаалж, дэлгэцийн хэрэглээндээ зөв дадал хэвшүүлээрэй
